Sommerferien - 4 Wochen Fitness für alle

Am 19. und 26.07, sowie am 02. und 09.08. findet jeweils am Dienstag um 19.00 Uhr eine Stunde Fitness auf dem Sportplatz statt.
Das Angebot gilt für alle, die Lust haben, sich auch in den Ferien sportlich zu betätigen. TSV-Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Ich freue mich auf viele TeilnehmerInnen.
Weitere Infos:

Elke Westermann
Tel. 04295-544

Sommertermine auf einen Blick

Treffen am 18.03. Am Erbhof in Thedinghausen bei strahlendem Sonnenschein, aber kühlen Temperaturen und kräftigem Wind.

Fit in den Frühling und Sommer

Die Fitness-Kurse starten neu. Alle Kurse finden in der Sporthalle Emtinghausen statt, bei steigenden Temperaturen wird draußen auf dem Sportplatz trainiert.
Los geht es am:

Montag, 25.04.22 - Männer 19.00 Uhr
Dienstag 03.05.22 - Ü50 17.45 Uhr
Dienstag, 03.05.22 - Frauen 18.55 Uhr
Donnerstag 27.04.22 – Frauen 9.00 Uhr

In allen Kursen werden nach dem Aufwärmen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angeboten. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.
Wer sich gern zur Musik bewegt bzw. sportlich betätigt, der ist bei diesem Angebot richtig.
Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Anmeldung und weitere Infos.
Elke Westermann Tel. 04295-544

Allgemeine Info.

Die Fitness Kurse starten Anfang des Jahres, dann ca. April und der dritte Block startet im September. Grundsätzlich ist in den Ferien Pause. Alle Kurse umfassen 10-12 Einheiten je 60 Minuten. Der Kurs für Männer findet im Dorfgemeinschaftsraum an der Mühle statt, die übrigen in der Turnhalle.
Grundsätzlich richtet sich das Angebot an alle Interessierten, auch Nichtvereinsmitglieder sind herzlich willkommen.
In der Stunde erfolgt nach kurzem Aufwärmen, gerne am Step, ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Mit einer kleinen Entspannungsphase endet die Stunde.

Weitere Infos: Elke Westermann Tel. 04295-544