Fitnesskurse - Start in Frühling - Sommer 2024
Nach den Osterferien geht es weiter:
Dienstag, 09.04. - Ü50 und Frauen
Donnerstag, 04.04.. - Frauen und Männer
Die Zeiten bleiben wie gehabt:
Dienstag: 17.45 Uhr Ü50 und 18.55 Uhr Frauen
Donnerstag: 9.00 Uhr Frauen und 19.00 Uhr Männer
Alle Kurse umfassen 10 Einheiten je 60 Minuten. Alle Kurse finden in der Turnhalle statt. Je nach Wetterlage kann die Stunde auch auf dem Sportplatz stattfinden.
Grundsätzlich richtet sich das Angebot an alle Interessierten, auch Nichtvereinsmitglieder sind herzlich willkommen.
In der Stunde erfolgt nach kurzem Aufwärmen, gerne am Step, ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Mit einer kleinen Entspannungsphase endet die Stunde.
Weitere Infos: Elke Westermann Tel. 04295-544
Ab sofort startet eine neue Gruppe Nordic Walking / Walking.
Jeden Montag um 9.30 Uhr treffen sich alle Interessierten an der Turnhalle in Emtinghausen. Die Laufstrecke umfasst ca. 3km und ist für Anfänger bzw. Wiedereinsteiger ausgelegt.
Das Angebot richtet sich an alle, Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Ansprechpartner: Dietmar Dreyer Tel. 04295-598
Am 27.06.2023 haben sich einige Teilnehmerinnen der Fitnessgruppen von Elke Westermann im Wald von Bruchhausen-Vilsen getroffen, um die 20 Stationen des Trimm-Dich-Pfades zu bewältigen. Das war ein schöner Abend bei guter Luft und schöner Umgebung.
Treffen am 18.03. Am Erbhof in Thedinghausen bei strahlendem Sonnenschein, aber kühlen Temperaturen und kräftigem Wind.
Allgemeine Info.
Die Fitness Kurse starten Anfang des Jahres, dann ca. April und der dritte Block startet im September. Grundsätzlich ist in den Ferien Pause. Alle Kurse umfassen 10-12 Einheiten je 60 Minuten. Alle Kurse finden in der Turnhalle statt.
Grundsätzlich richtet sich das Angebot an alle Interessierten, auch Nichtvereinsmitglieder sind herzlich willkommen.
In der Stunde erfolgt nach kurzem Aufwärmen, gerne am Step, ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Mit einer kleinen Entspannungsphase endet die Stunde.
Weitere Infos: Elke Westermann Tel. 04295-544