Fitnesskurse des TSV Emtinghausen
Fit in den Herbst

Nach der Sommerpause starten neue Fitness-Kurse . Alle Kurse finden in der Sporthalle Emtinghausen statt,
Los geht es am:

Dienstag 02.09.25 Ü50 17.45 Uhr -
Frauen 18.55 Uhr
Donnerstag 04.09.25 Frauen 9.00 Uhr -
Männer 19.00 Uhr

In allen Kursen werden nach dem Aufwärmen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angeboten. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.
Wer sich gern zur Musik bewegt bzw. sportlich betätigt, der ist bei diesem Angebot richtig.
Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Anmeldung und weitere Infos.
Elke Westermann Tel. 04295-544

Am 27.06.2023 haben sich einige Teilnehmerinnen der Fitnessgruppen von Elke Westermann im Wald von Bruchhausen-Vilsen getroffen, um die 20 Stationen des Trimm-Dich-Pfades zu bewältigen. Das war ein schöner Abend bei guter Luft und schöner Umgebung.

Allgemeine Info.

Die Fitness Kurse starten Anfang des Jahres, dann ca. April und der dritte Block startet im September. Grundsätzlich ist in den Ferien Pause. Alle Kurse umfassen 10-12 Einheiten je 60 Minuten. Alle Kurse finden in der Turnhalle statt.

Grundsätzlich richtet sich das Angebot an alle Interessierten, auch Nichtvereinsmitglieder sind herzlich willkommen.
In der Stunde erfolgt nach kurzem Aufwärmen, gerne am Step, ein Ganzkörperkräftigungsprogramm. Mit einer kleinen Entspannungsphase endet die Stunde.

Weitere Infos: Elke Westermann Tel. 04295-544